Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego to doskonała okazja, by przypomnieć sobie, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne i nie powinno być tematem tabu. W naszej szkole uczciliśmy ten dzień poprzez szereg działań promujących dobrostan psychiczny oraz budujących świadomość na temat jego znaczenia w codziennym życiu.
W ramach obchodów:
💚 Przygotowano gazetkę tematyczną, zawierającą porady dotyczące dbania o zdrowie psychiczne, radzenia sobie ze stresem oraz informacje, gdzie szukać pomocy w trudnych momentach.
💚 Każdy uczeń i pracownik szkoły otrzymał zieloną opaskę z emotką, symbolizującą solidarność i troskę o zdrowie psychiczne🟢🧍♀️🧍♂️
💚 Zorganizowano fotobudkę, w której uczniowie mogli zrobić sobie pamiątkowe zdjęcia, dzieląc się uśmiechem i pozytywną energią📸
💚 Odbyła się „roztańczona przerwa”, której celem było rozładowanie napięcia oraz integracja społeczności szkolnej poprzez ruch i zabawę💃🕺🏃♀️🚶♂️
💚 Rodzice otrzymali materiały informacyjne, zawierające wskazówki, jak wspierać dzieci w radzeniu sobie z emocjami, stresem i codziennymi trudnościami, a także gdzie szukać pomocy w przypadku problemów natury psychicznej📜📃
💚 Pedagog i psycholog szkolny byli dostępni przez cały dzień, aby każdy, kto chciałby porozmawiać lub potrzebował wsparcia, mógł to zrobić w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze🙂😊
W trakcie obchodów szczególnie podkreślaliśmy, jak ważne jest budowanie otwartego i empatycznego środowiska, w którym każdy czuje się zauważony, wysłuchany i akceptowany.
Dbanie o zdrowie psychiczne to inwestycja w nasze szczęście, odporność i relacje z innymi. To również nauka, że prośba o pomoc jest oznaką siły💪 – nie słabości😥
Pamiętajmy – uśmiech, dobre słowo i otwartość to drobne gesty, które mają wielką moc. 💚
Opracowały: Paulina Bębenek, Sylwia Jędrasik
