"Twoje zdrowie psychiczne to inwestycja, która zawsze się opłaca"
Dnia 10 października br. obchodziliśmy w naszej szkole Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Była to dobra okazja, aby poruszyć tak ważny temat jak zdrowie psychiczne i dowiedzieć się jak o nie dbać i jak wspierać innych w tym zakresie.
W ramach obchodów tego dnia w naszej szkole zorganizowano następujące działania,, promujące dobre samopoczucie oraz dobrostan psychiczny:
- udostępnienie gazetki z informacjami dla rodziców i nauczycieli jak dbać o zdrowie psychiczne uczniów,
- zapoznanie uczniów z pozytywnymi afirmacjami, czyli pozytywnymi stwierdzeniami na własny temat, które powtarzane codziennie pozwalają na identyfikację z nimi i wzmocnienie poczucia wartości,
- zorganizowanie w bibliotece szkolnej turnieju gier planszowych, aby podkreślić znaczenie relacji interpersonalnych w życiu człowieka,
- udostępnienie najmłodszym uczniom naszej szkoły kolorowanek „na poprawę nastroju”,
- dzieci z oddziału przedszkolnego mogły posłuchać bajek terapeutycznych, czytanych przez uczniów ze Szkolnego Koła Wolontariatu, którym towarzyszyła pozytywna, zaczytana maskotka nazwana „Wesołym Romkiem”,
- na holu naszej szkoły wystawiliśmy również specjalną skrzynkę, do której każdy z nas (zarówno dziecko jak i dorosły) mógł wrzucić karteczkę ze swoim marzeniem,
- w różnych miejscach w szkole zostały umieszczone hasła motywacyjne z zachętą do zabrania ze sobą takiego hasła, jakiego osoba w danym momencie potrzebuje,
- by zwrócić uwagę na konieczność zadbania o zdrowie fizyczne, które jest integralną częścią naszego zdrowia psychicznego zorganizowaliśmy uczniom trening z hula –hop.
Mamy nadzieję, że wszelkie zorganizowane inicjatywy w tym zakresie spowodowały, iż nasi uczniowie w sposób świadomy zadbają o swoje zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie własne oraz kolegów i koleżanek.
Uśmiechajmy się więcej, mówmy miłe słowa, bądźmy otwarci na siebie, a zdrowie… nie tylko psychiczne, samo do nas przyjdzie!!!
Psycholog i Pedagog, Biblioteka Szkolna, Szkolne Koło Wolontariatu.
Opracowała: Paulina Bębenek
